針對(duì)健康狀況 加強(qiáng)預(yù)防保健
2015年總公司體檢已結(jié)束，本次參加體檢人數(shù)342人，其中男職工242人，女職工100人，總體檢率89%，男職工體檢率88.9%，女職工體檢率90.9%。本次體檢內(nèi)容包括內(nèi)科、外科、婦科、心電圖、彩色多普勒B超、尿常規(guī)、血常規(guī)、心臟彩超、癌胚抗原CEA胃腸，通過體檢，現(xiàn)將職工整體體檢情況和男女職工疾病檢出數(shù)量最高的10種異常結(jié)果)公布如下：
一、職工整體體檢情況
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|
體檢結(jié)論 |
人數(shù) |
百分比 |
||||
|
|
男性 |
女性 |
合計(jì) |
男性 |
女性 |
平均 |
|
|
1 |
高血壓 |
129 |
29 |
158 |
57.08% |
30.21% |
49.07% |
|
2 |
脂肪肝 |
88 |
23 |
111 |
37.29% |
23.47% |
33.23% |
|
3 |
超重 |
75 |
29 |
104 |
33.19% |
30.21% |
32.3% |
|
4 |
肥胖 |
82 |
20 |
102 |
36.28% |
20.83% |
31.68% |
|
5 |
總膽固醇增高 |
68 |
34 |
102 |
28.69% |
34.69% |
30.45% |
|
6 |
甘油三酯增高 |
86 |
15 |
101 |
36.29% |
15.31% |
30.15% |
|
7 |
尿潛血陽性 |
57 |
44 |
101 |
24.15% |
44.9% |
30.24% |
|
8 |
乳腺小葉增生 |
0 |
69 |
69 |
0% |
70.41% |
70.41% |
|
9 |
血糖高 |
50 |
12 |
62 |
21.1% |
12.24% |
18.51% |
|
10 |
血尿酸增高（高尿酸血癥） |
25 |
5 |
30 |
10.55% |
5.05% |
8.93% |
|
11 |
谷氨酰轉(zhuǎn)酞酶增高 |
25 |
3 |
28 |
10.55% |
3.03% |
8.33% |
|
12 |
脂肪肝（輕度） |
16 |
6 |
22 |
6.78% |
6.12% |
6.59% |
|
13 |
腎囊腫 |
19 |
3 |
22 |
8.05% |
3.06% |
6.59% |
|
14 |
谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高 |
15 |
7 |
22 |
6.33% |
7.07% |
6.55% |
|
15 |
肝囊腫 |
12 |
9 |
21 |
5.08% |
9.18% |
6.29% |
|
16 |
乳腺結(jié)節(jié) |
0 |
16 |
16 |
0% |
16.33% |
16.33% |
|
17 |
血紅蛋白減低 |
8 |
8 |
16 |
3.38% |
8.08% |
4.76% |
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18 |
血小板計(jì)數(shù)增高 |
7 |
7 |
14 |
2.95% |
7.07% |
4.17% |
|
19 |
尿糖陽性 |
14 |
0 |
14 |
5.93% |
0% |
4.19% |
|
20 |
血紅蛋白增高 |
6 |
7 |
13 |
2.53% |
7.07% |
3.87% |
二、男女職工疾病檢出數(shù)量最高的10種異常結(jié)果(檢出數(shù)量)
三、現(xiàn)就職工疾病發(fā)病率最高的疾病提出以下健康建議：
（一）高血壓忌油膩和酒,忌劇烈運(yùn)動(dòng)
1、生活有規(guī)律 安排好自己的作息時(shí)間，這有利于血壓穩(wěn)定。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 在血壓控制在正常范圍以后，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。3、睡眠要充足，保持充 足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐要有節(jié)制，食勿過飽，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主，避免酒、咖啡、濃茶。5、服藥要按時(shí)，高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療，并要按醫(yī)囑服藥，做到按時(shí)、有規(guī)律、長期，持續(xù)。6、穩(wěn)定情緒 遇事平常心對(duì)待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動(dòng)。
（二）脂肪肝不一定影響肝功能，脂肪肝具有可逆性，大多數(shù)經(jīng)采取低脂飲食，適度運(yùn)動(dòng)和限制飲酒減輕。
（三）超重和肥胖都需要適當(dāng)控制飲食和總攝入熱量，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。
（四）考慮血脂異常；建議您低動(dòng)物脂肪、低糖、低鹽飲食,控制食量,多食黑木耳、香菇、大蒜、西紅柿、洋蔥、香芹、胡蘿卜、山楂等；建議低動(dòng)物脂肪、低糖、低鹽飲食，控制食量，加強(qiáng)體育鍛煉，并定期復(fù)查血脂。
（五）血糖高要控制，特別是對(duì)糖尿病人來說，糖尿病人血糖高會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，像糖尿病足病、糖尿病腎病、糖尿病眼病等不同類型的病癥，其危害性都是致殘、致盲的，所以糖尿病人一定要控制血糖，保證血糖在正常范圍內(nèi)，在控制血糖時(shí)飲食就是最為關(guān)鍵的一步，在飲食上要注意調(diào)理。例如不要喝酒，不能吃甜食，主食一般以米、面為主，但是，粗雜糧也很必要，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。應(yīng)注意，富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃、少吃或減少油類攝入。
（六）血尿酸是檢查痛風(fēng)的一種方式，痛風(fēng)是體內(nèi)代謝異常的疾病，使血液的尿酸濃度過高，過多的尿酸與鈉結(jié)合形成尿酸鈉結(jié)晶，尿酸鈉鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)肌腱、腎臟等處，一旦發(fā)病即會(huì)表現(xiàn)紅腫發(fā)熱、極端疼痛，冬天是痛風(fēng)的多發(fā)季節(jié)；日常生活應(yīng)控制肉食的用量，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、油炸食品、多飲水、少飲酒。
（七）谷氨酰轉(zhuǎn)酞酶是測(cè)定肝功能的重要指標(biāo)之一；單項(xiàng)稍高可能與疲勞、飲食等有關(guān)，偶爾一次檢查發(fā)現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)酞酶輕度升高，不一定有臨床意義，建議2-3月后復(fù)查，若仍進(jìn)行性增高時(shí)，請(qǐng)到消化內(nèi)科就診，若恢復(fù)正常，則無需處理；生活飲食上提倡戒酒，并注意休息，避免過度勞累。