總公司干部職工參加市住建局

“提升職場幸福力”專題講座

10月17日，總公司干部職工參加市住建局“提升職場幸福力”專題講座。這次講座由全國知名積極心理學專家、中國地質大學王薇華教授授課，旨在提高住建系統(tǒng)廣大干部職工工作幸福指數(shù)，積極倡導快樂工作、幸福生活的理念，切實提升工作效率和履職熱情。

王教授提出：“幸福不僅是感覺，幸福更是一種能力。幸福力是目前國際上最流行的學科—積極心理學研究的范疇”。在講課中，理論聯(lián)系實際，圖文并茂，引用了大量國際心理學大師的研究成果和生活中的真實案例，結合自身的研究和生活體驗，從快樂（微笑、擁抱、贊美）、解壓（不生氣、不抱怨、不計較）等幸福的能力切入，引導大家如何提升幸福的能力，并引用大量實例介紹了積極心理暗示對引導人的健康成長、成才和成功的積極作用。王教授的講座旁征博引、深入淺出，交流風趣、親和卻不失深刻與犀利，生動的案例、觀眾的精彩演繹及面對面的熱情互動贏得現(xiàn)場干部職工的陣陣掌聲和歡笑聲。

最后，王教授還從養(yǎng)生的角度，和大家分享了她的身心健康法則，總結說，生命的使命就是有人愛、有希望、有事做，也推薦了《真實的幸?！贰ⅰ稘撘庾R的力量》等國際國內(nèi)積極心理學的精品讀物。

這次講座的成功舉行，增強了廣大干部職工對幸福感及幸福力新的認識和感悟，大家紛紛表示在今后的工作和生活中要學會做重要的事、關鍵的事、美好的事，使工作得力、職場幸福、生活美滿。